Взгляд из тени
Акша Таквааш
дневник заведен 21-04-2004
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Бердск, Россия
интересы [6]
походы, рисование, природа, терапия, "Звёздные войны"
антиресы [5]
эзотерика, хиромантия, энергуйство, экстрасенсы, потребительство как стиль жизни
[2] 20-09-2024 06:52
Мимоходом.....

[Print]
Акша Таквааш
[2] 27-11-2023 17:32
Золотая осень

[Print]
Акша Таквааш
01-06-2011 19:30 ***
Открыла 4-й месяц беговых тренировок.

За май прогресс очевиден, и не только в мотивации:
Нашла ритм бега, в котором пропадает тяжесть в груди, двигаться легче и можно бежать раза в три дольше расстояния без передышки. И удаётся войти в этот ритм хотя бы раз за тренировку.
Длительность передышек уменьшилась. Увеличила время тренировки до 13-15 минут.
В периоды, когда раньше "не дышалось", сейчас только "не бежится". Хотя это может быть связано с другими причинами.

Словом, я довольнна.

Ваш комментарий:
Камрад:
Гость []
Комментарий:
[смайлики сайта]
Дополнительно:
Автоматическое распознавание URL
Не преобразовывать смайлики
Cкрыть комментарий
Закрыть