Ms. Cellophane
01:51 28-09-2017 Про рутину
Пытаюсь разобраться со спортивной жизнью своей... Пока расклад такой:
понедельник--йога
вторник--расслабон
среда--качалка
четверг--расслабон
пятница--если Ванилин в настроении, то либо пинг-понг либо бадминтон, если его величество не желают играть, то я в качалке
суббота--расслабон
воскресенье--теннис.
Расслабон можно заменить на бегдорожку при желании, но желания нетути...
Комментарии:
charm
21:38 17-07-2018
рацион меняла-уменьшала?
Ms. Cellophane
05:02 20-07-2018
charm ем один раз в день, но гору еды. она, правда, веганская и без масла растительного. потеряла больше 20кг.
charm
14:15 20-07-2018
дада, я уже почитала выше у тебя) круто!