Ланочка ПМ
23:11 23-06-2023 Загоны бабские
Рассматривала сегодня свои фотки и старые и не такие уж давнишние и не пойму, что случилось у меня!?
За 2022 и 23 года, я очень поправилась. И ем так-же, не больше и тоже, работа вместо сидячей, сейчас на ногах целый день, а лезу вширь и всё тут.
Вот исполнилось 40 и началось.
Ляшки-целлюлит, живот, руки.
Климакс что ли скоро, гормоны бушуют или что. Но я и так на гормонах, как-то вроде стабильно было всё время.
Ем утром перед работой.
В обед
И вечером домой прихожу ем, в часов 7 и всё, так почему прет!?
В обед плотничком конечно, чтобы дотянуть до 18.
С чистой зоны переодеваться лишний раз не хочется, чтоб перекусить в 16. Поэтому терплю.
А еще заметила, боюсь голода и того, что может начать колбасить немного. Это у меня есть такое по жизни. Как с этим всем бороться, не знаю, перестало получаться

Состояние злое
Комментарии:
Тейя
10:23 24-06-2023
Так раз гормоны пьешь, вот вес и прёт... У меня тоже так... Если не жрать, можно вес держать, но скинуть не получается...
А как колбасит от голода? Сахар проверяла?
Ланочка ПМ
12:35 24-06-2023
Тейя сахар проверяла, показывает норм. Но когда сильный голод бывает начинает, то в жар, то в холод бросать, дрожь
Ланочка ПМ
12:36 24-06-2023
Тейя так гормоны я давно пью уже 11 лет, но так не было, как сейчас раздувает не пойми с чего
Тейя
13:52 24-06-2023
Ланочка ПМ и у меня бывает, холодный пот, слабость и дрожь. Сахар был норм, но давно не перепроверяла.
Гормоны я тоже пью давно, но видимо, гормоны+возраст уже... Раньше худела легко
Ланочка ПМ
17:32 24-06-2023
Тейя еще год назад, получалось сдерживать рост, а тут вообще кошмар
Тейя
19:14 24-06-2023
Ланочка ПМ такая ж хрень примерно.
Ланочка ПМ
22:07 24-06-2023
Тейя и как бороться, есть идеи?)
Тейя
22:50 24-06-2023
Ланочка ПМ не жрать ничего, как я понимаю))) мне помогает иг8/16 + дефицит калорий макс 1600. Если это всё соблюдаю, хотя бы вес стоит на месте. Если калории еще убрать, наверное, можно немного и сбросить. Но я тогда уже кусаться начну)))
Гормоны бросить низзя ((((( а от них стока проблем, и вес и мигрени и вены
Ланочка ПМ
23:08 24-06-2023
Тейя короче зашить рот, так как самому ему трудно будет))))
Тейя
09:50 25-06-2023
Ланочка ПМ трудно, да (((((
Хочется чего-нибудь неполезного и жутко калорийного
Ланочка ПМ
09:53 25-06-2023
Тейя хочется. Но не так обидно бы было, если ел такое часто. А то сдерживаешься, а прешь все равно
Фокс
00:00 25-11-2024
Ла, ночка ПМ а нам фоточки, так сказать до и после 2023, можно ли посмотреть? 😄
Tija
02:18 25-11-2024
Это определённый перекос гормонов (из-за возраста, ага) замедляет щитовидную и, соответственно, метаболизм. + проблемы с инсулином? Так что диеты после 40 вообще могут перестать работать. Выход: нейтрализовать последствия гормонального перекоса, наладить работу печени и если есть вопросы с инсулинорезистентностью, порешать их, а потом можно попробовать цитаминами чуть пробудить щитовидную, но это всё надо комплексно, с изменением питания с анализами и танцем с бубном. В общем, дело скорее в печени, и в том, что у нее нет ресурсов на 2 фазу интоксикации. 🤷‍♀️, а не в гормонах и возрасте.
Ланочка ПМ
07:24 25-11-2024
Tija да, у меня инсулинорезистентность, уже снизила показатели все. Теперь буду поддерживать.
А щитовиькой непонятно, сказали вроде зоб, пить Йодомарин