✦Сделала силовую и пресс)
✦Тело не надо насиловать, заставлять примитивно в приказном порядке.
Оно живое и его надо осознавать, говорить с ним.
Может, вы всю жизнь мечтали о сладких потягушках, например, но не знали?
Дайте ему немного воли и оно ответит само)

Музыка в голове, вокруг или в наушниках Despacito-J.Fla
Состояние системы творческое

Музыка в голове, вокруг или в наушниках тишина)
Состояние системы выносливое