только сказала...что хочу бежать в гору - пожалуйста ))) заслушалась музыкой в плеере на дорожке и случайно попала на тренировку по трекингу )) на минуточку я и так уже 50 минут шла 7 км в час... а тут началось такооое... бойтесь своих желаний
и чего я раньше не ходила?? очень прикольно...и если я правильно понимаю про сжигание жира...то вот такая тренировка самое оно)) кто в курсе? а то мне надо стало...после того..как я капитально села за руль и жопу от сидения с подогревом ващеее не отрываю.. я прям чувствую...как она плавно тяжелеет )) брррр не шутки... красоту надо ж уметь сохранить

советы бывалых оч нужны ))