Обещал рассказать ещё об одном своём спортивно-оздоровительном увлечении, кроме акройоги. Рассказываю.

Это капоэйра. Занимаюсь чуть больше полугода. Для многих со стороны непонятно, чего же в капоэйре больше - боя или танца. Когда начинаешь изучать эту кухню изнутри, ответ становится очевиден. Да, капоэйра - бесконтактный вид, но только до тех пор, пока партнер уклоняется. Тут много нюансов, направленных на плавность и красоту ударов и связок, но именно это накладывает дополнительные сложности и ограничения на уходы и контратаки. Поединки тут называются не боями, а игрой, и правил у этой игры много.

Почти все удары наносятся ногами, руки активно используются для передвижения, приличная нагрузка во время тренировок ложится на спину, плечи, руки. Как средство поддержания физической формы это очень действенное занятие! Задействовано всё тело и все группы мышц, и если заниматься серьёзно, то пот льётся литрами, отходняк и восстановление мышц - пару дней. Кроме того, в отличии от всякого тягания железа, как по мне, это гораздо интересней! Кроме того, бесконтактность, да. Не хочу свои мягкие и жёсткие ткани проверять на прочность, цель набить кому-то морду не ставлю. Но, конечно, без случайных попаданий, мелких травм, ушибов и растяжений никуда. Уже был свидетелем и случаев посерьёзней, с переломами. Словом, ко всему надо относиться серьёзно.

В минувшее воскресенье в составе нашей ногинско-электростальской сектантской ячейки ездил в Москву на фестиваль Российского центра капоэйры, во время которого проходила и церемония вручения поясов. Вообще в России капоэйра представлена очень широко, вторая по численности в мире вроде, после Бразилии, конечно. У нас постоянно тусят бразильские (и не только) гуру, есть у кого учиться, организация на должном уровне. Получил свой первый (будем надеяться, не последний) пояс и я, как водится, поиграв с одним из мастеров.



Впереди ещё длинный путь, не знаю, какую его часть я осилю.

Снял на телефон немного магии в исполнении мастеров: